Duathlon Aquatico!!!

Hola pessoal

No domingo 14/03 foi realizado o duathlon aquático em Balneário Camboriu
Prova que teve as distancias de 600 metros de natação e 4km de corrida prova bem rápida,na parte da natação consegui sair na 5° colocação senti um pouco no inicio da corrida mais terminando na 9° colocação geral e 1° na categoria 20/24.

Internacional de Santos 2010!

Hola amigos.

Neste domingo competi no Internacional de Santos,e a prova olímpica mais importante do Brasil,foram aproximadamente 1.300 atletas.
Um pouco da minha prova,minha largada foi as 8:20 exatamente na parte da natação não consegui desenvolver uma boa natação como sempre faço também a natação nossa tinha mais de 1.500 metros mais consegui sair na 3 colocação da minha categoria ,na parte do ciclismo consegui desenvolver um ótimo ciclismo e não deixando meus adversários me passarem e mantendo o ritmo bom pedalando pra 1 hr e 4 minutos,já na parte da corrida quando coloquei o primeiro pe no chão na trascisao para a corrida comecei a pagar o preço da bike a minhas pernas não respondiam ate no 7 km começou a me dar dores fortes no abdômen e tinha que diminuir bastante meu ritmo depois de uns 200 metros deu tempo para voltei a correr num ritmo legal para terminar minha prova.
Foi uma experiência muito boa para poder refletir o que aconteceu e melhorar para as próximas provas.
Queria agradecer meu treinador Fred Monteiro,
meus amigos(Juliano,Alessandra,Marta,Edmilson) ,meus patrocinadores (Saionara,Cph Academia,Trial,Farma Total).meu amigo Célio que me ajudou para esta viajem.
E por final a meu amigo Fabio e sua mulher Andréa por me deixarem ficar na casa deles.
Próxima prova vai ser neste domingo o triathlon Short de Garopaba, depois dia 14 o Aquatlhon aqui em casa (Balneário Camboriu) depois o Olímpico catarinense em florianopolis dia 28.

Muito Obrigado a Todos.

19 Internacional de santos!!

Ola amigos:
Hoje estou em santos na casa do meu amigo Fabio Carvalho, que sempre me recepciona muito bem sempre que venho competir aqui em santos.
Amanha competirei pela primeira vez no Triathlon Internacional de Santos.
Treinei muito para esta prova desde que retornei das férias e com o apoio de grandes amigos consegui as condições ideais para fazer uma prova.

Peço a todos que torçam muito por mim e agradeço em especial ao meu grande amigo Célio Sebold, ciclista e triatleta que me ajudou muito para esta viagem.
Abraço especial aos amigos Fábio e Andréia que me alojam aqui sempre!

Abraços,

Chico.
(foto de meu apoio: Saionara Esthetic Hair – Av. Atlântica, Balneário Camboriu/SC, www.saionara.com.br)

APOIO:
Academia CPH – FARMATOTAL – TRIAL Triathlon – SAIONARA Esthetic Hair

Travessia de Itajai!

Ola pessoal:

Então neste final de semana teve a travessia de itajaí na distancia de 1800 metros,o nível era bastante alto,consegui me posicionar bem na largada já que era dentro da água,no começo já se formo vários pelotões, era chute pra ca e pra la,no final terminei em 27º lugar e 5º na Categoria 20-24 com o tempo de 23:30.
Agora faltam 19 dias para o Internacional de santos e continuar neste ritmo forte.

Travessia 1500 Bombinhas

Ola a todos,
Entao neste domingo 24/01

teve a travessia de Bombinhas foram 1500 metros.
A largada foi feita as 10hrs da manha,consegui uma boa posição para a largada.
O sinal foi dado foi chute na cara pra todo mundo ate os primeiros 150mts que o pelotão começou a se formar eu consegui ficar um pouco nesse pelotão,depois não consegui acompanhar o pelotão principal mais fiquei no segundo pelotão foi assim ate o final
Terminei a prova na 12 lugar e 3 na categoria em 20 minutos e 07 segundos.

2010!!!

Ola a todos tudo em ordem?
Bom 2010 começou e os treinos também
Conversei com o meu treinado (Frederico Monteiro), e montamos algumas coisas bem legais como Treinos e Competição.
Neste domingo agora tem a travessia de Bombinhas distancia de 1.500 metros.
Depois disso 1 ou 2 travessias e algumas corrida de Rua ,antes do Triathlon Internacional de Santos dia 28/02.
Depois tem o circuito do troféu Brasil onde pretendo realizar todas as etapas,alguns Brasileiros (Short e Olímpicos).
Conversei também com meu Patrocinadores e eles vão me ajudar este ano também (Saionara,Rede Farmatotal,Trial,CPH Academia,Estilo quadros,11 a fondo )
Obrigado a todos e bons Treinos a todos!

X-Trial

Ola pessoal,
Neste ultimo final de semana competi em Florianópolis 2 provas
No sábado 12 teve o X-trial cross running 7km.a prova foi vem legal consegui fazer o tempo de 32;36 3° na categoria, eu não esperava fazer a prova mais como a prova parecia ser legal e foi decidi fazer.
No domingo teve o X-Trial Triatlhon onde participaram grandes nomes do triatlhon
Brasileiro e do Cross Triathlon (Igor Amorelli,Olides neto,Tiago Sandri,Rodrigo Altafini,Alessandra de Carvalho,Liege Carolina de Souza),eram 1km de natação 20km de bike e 6km de corrida.
Na parte da natação consegui desenvolver uma ótima natação sainda da água em 4° 1 minuto atrás do Igor e do Thiago, na bike consegui fazer um ciclismo bom e na corrida senti as pernas depois da bike terminei a prova em 1:58 minutos na 18° posição
Consegui ganhar ganhar minha categoria fiquei muito feliz e poder fechar o ano com essa vitória.
Queria dar os parabéns a organização pela prova,agradecer ao meu treinador, meus Patrocinadores( Saionara,Farmais,Trial,Cph),meu avo Miguel que e meu incentivado na minha vida no esporte ,meus amigos,o pessoal que sempre me ajuda e esta al meu lado sempre e em 2010 poder melhorar meu esporte.

Muito Obrigado.