Vila Velha PATCO Sprint Triathlon Pan American Championships

Ola a todos;
Neste domingo 29/08 aconteceu a etapa Pan-americana de Triathlon em Vila Velha, aprova com o percurso de 750mts de natação 20km de ciclismo e 5km de corrida.
A largada foi as 9:30 o tempo final foi 1 hra 8 minutos conseguindo a 7° colocação geral e 3° na Categoria 20/24.
“a prova começou muito forte na natação já que o mar estava bastante mexido e com bastante onda,já nos 200metros consegui em 1° ,nadei junto com outro atleta meu tempo na natação foi bastante alto 4 minutos amais do que sempre, consegui abrir quase 1 minuto do primeiro pelotão,sai pra pedalar já na frente fiz 2 voltas sozinho ate o pelotão me alcançar,puxei bastante o grupo já que vinha mais gente atrás,saímos pra correr eu e mais 5 atletas senti um pouco na corrida o ciclismo que fiz, no 3 km outro atleta me passou faltando 1 km deixei todo que tinha para não perder mais posições,estou muito satisfeito e feliz com meu resultado”.
Queria agradecer ao meus Patrocinadores (Saionara,TRIAL,Academia CPH,Farma total,Ciclo Sport)
Agora treinar para as próximas:
12/09 Corrida 10km TRACK E FIELD-FLORIANOPOLIS
18/09 JOGOS ABERTOS DE SANTA CATARINA-DUATHLON TERRESTE (EQUIPE TIMBO)

Vila Velha PATCO Sprint Triathlon Pan American Championships!!

Hola pessoal,
Neste domingo 29/08 acontece o Pan-americano de Triathlon na distancia Sprint (750/20/5).
Amanha sexta-feira estarei embarcando junto com meus amigos e companheiros de treino Marvin Monteiro e Thiago sandri que também vão disputar a competição ,será uma prova bastante disputada do começo ao fim,hoje fiz meu ultimo treino de corrida para esta prova amanha uma corrida bem de leve e sábado tentar descansar o Maximo para esta prova,queria agradecer aos meus patrocinadores (Saionara,Academia CPH,Trial,Farma Total,Ciclo Sport) e o grupo de pessoas que me ajudaram para poder ir competir nesta prova e tambem ao meu treinador Carlos Moraes e meu amigo e parceiro de treino Igor Amorelli que me ajudaram bastante nos treinos pra ir bem nesta prova.

Igor que também ira competir no 70.3 de penha no sábado.
Conto com a torcida de todos.

Abraço.

Duathlon Terreste-Pedra Branca!!!

Hola amigos:
depois de competir na prova de ciclismo que aconteceu na Itajaí domingo passado e ter conseguido a 9° na categoria Sub-30 Categoria de nível Bastante forte,neste ultimo Sábado aconteceu em Palhoça a 2° etapa do duathlon terrestre na distancia 5km/19,5km/2,5km.
A prova tinha bastante vento na parte de ciclismo e muitas subidas.
Comecei a prova não muito forte,já na parte da transição sai com 6 atletas mais,conseguimos pegar um grupo maior na frente,fiz muita força para poder pegar esse pelotão e nas subidas também e paguei o preço na 3 volta das 7,começou a me dar cãibra e tive que dar uma diminuída na ciclismo perdi o grupo,tive que pedalar dai a diante sozinho e fazer muita força e novamente as cãibra,na hora de deixar a bike fiz o que a minhas pernas pediam e não quis forçar mais para não causar alguma lesão já que domingo 29/08 tem o pan-americano na distancia Sprint (750/20/5km)

1° Tour de Itajai!!

1° Tour de Itajaí:
Hola pessoal:
Neste domingo 15/08 acontece o 1° Tour de Itajaí,prova de ciclismo organizada pela PEDALLI BIKE STORE,vai ser a primeira vez que faço uma competição somente de ciclismo vão ser 55 Km.No outro sábado tem a etapa catarinense de Duathlon Terreste prova de (5km/19km/2,5km)que acontece em pedra branca palhoça essa e uma prova que o ciclismo e bem travado com varias subidas ,vou tentar fazer uma prova boa e consistente já que meu foco e o Sul-americano que acontece no dia 29/08.

CATERINENSE DE DUATHLON TERRESTE

Hola pessoal:
Neste ultimo competi a etapa catarinense de Duathlon Terreste (5km/20km/2,5km) ,foi uma prova dura,principalmente na parte da bike onde tive que fazer bastante força já que meu pelotão no começo era com meu amigo “Cedeur” Triathleta e ótimo ciclista,no começo do ciclismo passamos bastantes atletas já que revezávamos bastante no final do ciclismo pegamos um grupo da frente.no final de 32 minutos os 20km.sai para correr com a pernas bem cansadas mais corri bem no final,finalizando a prova em 1hr e 4 minutos 16° geral e Campeão da categoria 20/24.Foi um Resultado importante já que daqui 11 dias tem o GP Internacional de Triathlon.vamos ver o que vai dar,espero ir bem.queria agradecer meus patrocinadores e apoiadores (Saionara,Cph academia,Trial,Ciclo Sports,Farma Total)
Ate mais.

Provas na Argentinas

Antes da Largada

20km

3km Finais






Equipe

1º Categoria e 4º geral

Hola pessoal:

Neste domingo competi 2 duas provas, de manha foi realizado um Duathlon Terreste sem vacuo com distancias de 3km/20km/3km a prova teve um numero bom de atletas.A largada da prova foi as 09:00 hrs,a primeira parte da corrida foi forte sai num ritmo bom no primeiro km passei para 3.30,entao pensei vou me guarda para o ciclismo entrei na trasicao com 11.12 e 12º geral ,sai para pedalar forte,tinha bastante vento,mais meu ciclismo esse dia tava muito bom consegui pedalar pra 34;31 minutos e sair pra correr na 5º colocacao,junto com 3 atletas consegui ficar com eles ate o 2km mais depois sinti um pouco o ciclismo,mais consegui chegar em 58 minutos e na 8º possicao geral e 1º na minha categoria,fiquei muito feliz por meu resultado.

Na domingo a tarde depois do Duathlon fui convidado junto com meu pai para participar de um revessamento 4 x 100, o objetivo era nadar a maior quantidade de metros em meia hora, conseguimos nadar 2600 metros em piscina de 25 metros e ganhar nossa categoria ate 120 anos e quarto na geral de 50 revessamentos.

consegui 700 metros em total,estes foram meus tempos (1.10,1.09,1.08,1.08,1.08,1.09,1.07).

Agora treinar bem para o GPI winter Edition no dia 25/07/2010.

ate mais....

Treinos em Buenos Aires!!!

Hola pessoal!!!

Neste mes de junho ate os primeiros días de julho por motivos de renovacao de documentos tive que viajar para a Argentina, onde tambem continuo minha rotina de treinos.

Aqui um video e fotos do Treino de Natacao!

ate Mais!!..