sexta-feira, 26 de outubro de 2012

70.3 Penha e Ibero-Americano de Triathlon!!


Olá pessoal, no Sábado 25 de Agosto aconteceu umas da etapas do circuito mundial de 70.3 na cidade da Penha, Santa Catarina.

Prova com Distancias de 1.800 metros de natação, 90 Quilômetros de Ciclismo e 21 quilômetros de Corrida.

Tinha treinado bastante para esta prova, mais quase um mês antes tive uma lesão no tornozelo no pé direito e tive que ficar 15 dias de molho mais tudo bem essas coisas acontecem, mais consegui recuperar um pouco de condicionamento antes do dia da prova.

Chegou o grande dia, me posicionei bem na largada como a Elite largava um pouco na frente, tentei visualizar os bons nadadores já que minha natação estava legal, foi dada a largado sai o mais forte possível para chegar nos lideres, como era minha 1° longa desse tipo não nadei o meu máximo fiquei no 2° com grupo, natacao foi bem encachada tempo foi de 25 minutos fui o 9° atleta e 1° Amador, a 1 minuto e 20 segundos dos lideres e na frente de alguns atletas da elite.

No ciclismo eram 3 voltas de 30 quilômetros, a 1° volta fui num ritmo forte e ainda consegui manter ainda como 1° amador, pedalando bem ate o quilometro 70 começou as caibras, como não encontrava minhas capsulas de sal não tomei e caiu um pouco o ritmo, fiz o pedal em 2 horas e 42 minutos tempo a mais do que eu esperava.

Cheguei na 2° Transição, um pouco travado das pernas, ali perto do 4° quilometro começou as famosas caibras como não parava resolvi caminhar um pouco, tentei correr um pouco e parou assim que aumentei o ritmo de novo caibra, caminhei de novo, passou um tempinho falei pra mim eu vou completar isto aqui, então comecei a correr no trote ate o final dos 21 quilometros.

Cheguei em 5 horas e 24 minutos, e em 11° lugar na categoria, fiquei muito triste por ter chegado assim, mais pensei bola pra frente esse e o 1° de muitos.

Uma semana após o 70.3 da Penha aconteceu o Campeonato Ibero Americano de Sprint Triathlon na cidade de Vila Velha, Espirito Santo.

Foi uma prova muito boa, fiz uma natação forte saindo em 1° da agua sozinho a 15 segundos do pessoal de traz, já no ciclismo comecei muito forte ate o 10° quilometro o pelotão de 3 atletas me alcançaram, assim foi ate o final , já na corrida me senti bem, no finalzinho um outro atleta me ultrapassou conseguindo o 5° lugar Geral Amador, fiquei feliz com o resultado já que a semana passada fiz um 70.3.

Queria agradecer ao meus Patrocinadores e apoiadores.
Clinica Paris, FME Baleario Camboriu, Cph Academia, 3T, Faculdade Avantis, Trial.

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Gp Winter!


No domingo 8/7/ Aconteceu a etapa de Inverno do Gp “GP WINTER”.

Prova muito bem organizada e lugar muito bom para competir, a largada foi as 08:00, larguei muito bem, me posicionando muito bem, no começo o nosso grupo de 5 atletas impus um ritmo forte ate o final da natacao, comecei o ciclismo forte mais me mantendo para não quebrar la na frente antes da 1° subida na “Rainha” já tinha ultrapassado 2 atletas, após o final da 1° volta me encontrava em 3° mais no finalzinho do ciclismo 4 atletas passaram por mim, sai muito bem para correr, achei que não ia correr bem após um ciclismo forte, mantendo um ritmo bom consegui aumentar o ritmo ate o final.

Terminei a prova com 1 hora e 9 minutos no 11° geral e 2° na categoria 20-24.

Agradecer: Tecnico Carlos Moraes.

Patrocinio: FME Balneario Camboriu/Faculdade Avantis/Clinica Paris

Apoio:3T/Academia CPH/TRIAL

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Triathlon Longao- 22/04- Florianopolis



Olá a todos.
Faz um tempo que não comento nada no meu blog, vou fazer um ressumem das provas que
competi nestes últimos meses que passaram.
Neste domingo
acontece a 3° etapa do circuito catarinense em Florianópolis na praia de Jurere Internacional prova com as distancias de (1.800 metros de natacao,60km de ciclismo e 15km de corrida).
Também queria comentar as novas parcerias que consegui para este ano.
A novidade e a parceria com a Clinica Paris em Balneario Camboriu , do doutor Danny Cesar,
com ótimos especialistas, como nutricionista, musculação, pilates, massagem,tudo que o atleta precisa.
E a farmácia Solarea também em Balneario Camboriu, uma ótima opção.
A Solarea, farmácia de manipulação, atua na área de cosmética, medicamentos alopáticos, fitoterápicos, homeopáticos, florais e medicamentos psicotrópicos. Nos laboratórios com
modernas tecnologias, as atividades tem controle de qualidade, assistência farmacêutica
e suporte científico para desenvolvimento das fórmulas.
Embaixo os resultados das provas anteriores.
1° Etapa de Aquathlon- Balneário Camboriú- 4° Lugar Categoria 20-24.
Travessia Noturna-Bombinhas-1° Lugar Categoria e 7° Lugar Geral.
1° Etapa Circuito Catarinense de Triathlon-Navegantes- 2° Lugar Categoria 20-24.
Desafio das ondas-Itajaí- 4° Lugar geral Categoria 20-29 anos.
1° etapa da copa Brasil de Triathlon-Garopaba- 4° Lugar Categoria 20-24
Travessia GP Swin- Balneário Camboriú- 2° lugar Geral.
Travessia 3T- Criciúma- (2° lugar geral 750metros e 5° lugar geral na 1.500 metros)
2 Etapa de Aquathlon- Florianópolis- 2° Lugar Categoria 20-24.
GP DAMHA SHORT- 1° Lugar Categoria 20-24
GP EXTREME-3° Lugar Categoria 20-24
Desde ja queria agradecer aos demais (Faculdade avantis,3T,FME Balneario Camboriu,Trial,CPH academia, meu trinador Carlos Moraes)
obrigado a todos

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Temporada 2012





Olá pessoal


depois de um tempo sem postar sobre as provas que aconteceram em 2011, resolvi comentar um pouco, no ultimo semestre de 2011 foi muito produtivo para mim consegui uns bons resultado como Campeão da minha categoria e 9 geral na 3 etapa do troféu brasil, 5° lugar geral no GP CROSS na praia de taquaras, o 2° lugar na minha categoria no Gp de verão além do 2° lugar por equipes no Jogos abertos de Santa Catarina.





Para 2012 pretendo focar o campeonato Catarinense já que em 2011 descartei 2 provas e não tive uma boa colocação no campeonato, também pretendo competir umas etapas fora do estado como o Campeonato Ibero Americano de Triathlon Sprint em Setembro ,algumas etapa da Confederação Brasileira, tambem uns dos meu focos deste ano e começar as provas de longa distancia como o GP EXTREME em abril como preparação para o IRONMAN em 2013.
Sobre os treinos deste ano comecei bem o ano treinando muito bem, acho que tudo isso vai acontecer aos pouco com paciência.





Queria agradecer ao meu treinado Carlos Moraes, meus apoiadores ( 3Tstyle/Trial/Academia CPH/FME Balneario Camboriu/Faculdade Avantis)





Neste domingo 29/01 acontece a 1° etapa do Circuito de Aquathlon em Balneário Camboriu.





Ate domingo.





terça-feira, 20 de setembro de 2011

3° etapa do Trofeu Brasil-Santos.










Ola pessoal;







Neste domingo 25/09 irei competir da 3° etapa do troféu brasil na cidade de Santos-São Paulo,





Vou largar na distancia Short já que e a prova que estou focando este ano, estou tendo bom rendimento nas 3 modalidades, acho que vou fazer uma boa prova domingo.





A minha largada vai ser as 8:00, e espero que todo de certo.





queria agradecer a Carlos Moraes/Saionara Estethic/3T TEAM/Trial/Faculdade Avantis/CPH Academia/Farma Total.




Depois mando noticias.

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

GPI TRIATHLON 2011!.





















Ola pessoal,
Neste domingo 24/07 aconteceu o GPI Triathlon Time Trial.
Triathlon com Distancia Short(750mts/20km/5km),com largada as 08:00am.
Me posicionei bem na largada para não ter problemas, já nos 200mts já consegui me juntar com 2 atletas e ditar um ritmo bem forte; conseguindo sair em 3° lugar 15 segundos atrás do 1°,já no ciclismo sai bem forte para poder chegar no 1°, na metade do ciclismo(10km),já consegui alcançar o 2° lugar, mais senti um pouco de cansaço por que os 20km de ciclismo tinha que subir 2 vezes a subida da Rainha com inclinação que chega aos 18° graus.
Já na parte da corrida consegui impor um ritmo bom, chegando na 3° colocação.
Queria agradecer aos meus patrocinadores: (Faculdade Avantis/Saionara/3T TEAM/CPH Academia/Trial).